/ببینید مصرف شکر چه بلایی سرتان می آورد؛ 45 اثر منفی خوردن بیش از حد شکر/ تحقیقات فراوان اثرات منفی مصرف بیش از حد شکر را بر سلامت نشان داده و توصیه هایی را برای محدود کردن مصرف شکر به کمتر از 10 درصد از کالری دریافتی روزانه ارائه کرده است.